Te quero hoje e sempre

Hoje te quero, para revirar meus sentidos e me fazer sentir a felicidade que só você sabe fazer. Hoje te quero em meus braços, para acalmar tudo o que incomoda, para tirar meu sossego, meu fôlego e me devolver à alegria. Hoje te quero mais que ontem, porque cresce em mim a vontade de contigo estar e eternizar este amor. Hoje te quero e te busco com desejo, só você pode me trazer o prazer, só você tem o dom de me acarinhar e fazer-me esquecer tudo o que me cerca. Só você faz amor assim! Hoje te quero, hoje te preciso, hoje te suplico: venha para mim! Chegue bem de mansinho. Vem ficar comigo, hoje, amanhã e todos os outros amanhãs… Hoje eu quero você!

Que o amor seja a melhor forma de começar e terminar o nosso dia!

O amor não prende, liberta! Ame porque isso faz bem a você, não por esperar algo em troca. Criar expectativas demais pode gerar decepções. Quem ama de verdade, sem apego, sem cobranças, conquista o carinho verdadeiro das pessoas.

Pai e filha refazem fotos em homenagem a mamãe falecida.

amor sem explicação...simples assim

De nada adianta você decorar todas as palavras do dicionário, se não souber quando usar cada uma. Não importa se você sabe o que você tem, se não sabe o que fazer com isto. Você pode saber muito, e ainda assim, não saber o bastante. Por isso, antes de querer entender o mundo, descubra primeiro você. O resto é consequência. Lembre-se, nenhuma espera é eterna, e ao contrário do que dizem os poetas, o amor acaba ; se não é cultivado. Então, cultive-o, mas só em quem você quer manter por perto. Pois você acorrenta vidas quando omite escolhas. É importante ficar atento aos sinais do seu coração, é ele que te guia pra felicidade, e se você foge desses sinais, você se perde. Não se prenda ao passado, e não estabeleça compromisso com seus erros, recomece quantas vezes achar necessário. Tudo é certo, e tudo é errado também, descubra o caminho que você mais gosta, e faça dele a estrada certa. Maria Paula Fraga.

Boa Noitet!!!

"Que Deus envie anjos para guardar a tua porta. Guardar o teu entrar e o teu sair, o teu deitar e o teu levantar. Para guardar a tua vida, encher-te de paz e encher-te de bençãos."

EU PRECISO DE TI PARA ME GUIAR, SENHOR!

Mesmo com todos os meus erros Senhor, quero voltar atrás e te pedir perdão. Não quero perder o foco, não quero perder os Teus sonhos Senhor. Você é a melhor escolha que já fiz e o seu amor foi o que me libertou. Deus, você olha para o meu pecado, mas prefere me lavar e perdoar. Como não dedicar todos os meu dias para o Senhor? Você é o meu tudo. Tudo de bom que há em mim, é o Senhor, são suas promessas, são seus projetos, os seus sonhos, se não fosse o Senhor eu nem sei onde estaria. Eu preciso de ti para me guiar, para me orientar, pois sei que seus caminhos são melhores que os meus, teu amor jamais falhará e todas as vezes que estiver errando o caminho, sei que irá me direcionar para o lugar certo. Senhor, que eu jamais perca seu Santo Espírito, que jamais venha envergonhar Teu Santo nome, pois o Senhor só me faz bem e se estou aqui hoje, é porque o Senhor me sustentou debaixo de suas asas. FONTE Sábias Palavras

Ivo Mozart - Anjos de Plantão (feat. Doncesão)

Chimarruts - Novo Começo (Clipe Oficial)

AMOR DE VERDADE A GENTE CONSERTA, NÃO JOGA FORA

Considerado o “Poderoso Chefão” dos sentimentos, todo mundo quer encontrar o grande amor. Mas, ao mesmo tempo, ninguém quer dividir tristezas e desilusões, sentir as incansáveis dores físicas, passar por torturas psicológias ou ficar noites sem dormir. Ninguém quer ter que aguentar o outro de mau humor, suportar as diferenças, compartilhar e ceder. As pessoas querem mesmo é viver apaixonadas, curtir aquele desejo e vontade de fazer sexo todas as noites, tomar sol em uma casa de veraneio na praia ao som dos pássaros cantando e viver o sonho da família Doriana. Por isso, os amores de hoje são tão descartáveis. A cada esquina se acha alguém para se apaixonar, mas ninguém para amar. Cadê as pessoas que estão dispostas a suportar, no dia a dia, as imperfeições e que estão afim a criar problemas e, depois, resolvê-los juntas? Está tão clichê dizer eu te amo e fazer amor (que nem pode mais se chamar de amor), que andar de mãos dadas não reflete companheirismo e um elo, mas sim, só mais duas mãos e alguns passos, que podem seguir separados. O que mais me impressiona não é nem o fato do “felizes para sempre” estar quase que em extinção, mas a coragem que as pessoas têm de, quando não conseguirem fazer as coisas darem certo e enfrentarem dificuldades juntas, se consolarem com o simples “Não era pra ser…”. Porque afinal, a culpa toda é do destino. Esses dias estava tentando resolver um cubo mágico e me irritei tão fácil que obviamente não cheguei nem na primeira lateral de cores. Fiquei pensando na quantidade de coisas na vida que deixamos passar por falta de força de vontade. Com o amor é assim. Não queremos unir o azul, o amarelo, o verde, o branco e o vermelho, queremos só o vermelho e pronto. Mas para tudo e todo tipo de amor, sejam entre homens e mulheres, amigos e familiares é preciso de uma união de cores, sentimentos e mais do que isso, paciência. Tudo precisa se encaixar no lugar certo. Só que nós precisamos fazer nossa parte para que isso aconteça. Tentar, quem sabe? Muitas vezes nos contentamos em amar pela metade só porque achamos que felicidade é se manter apaixonado, sempre. Paixões são instantâneas. Isso vai e vem. São lindas, concordo, e fragmentos do amor, mas, meu caro, apesar de estourar fogos de artífico no seu estômago infelizmente não durarão por uma vida inteira. Não é só somando alegrias e momentos bonitos que se ama, é no meio da turbulência que se descobre o verdadeiro amor. Tem uma frase de Clarice que eu adoro que diz o seguinte: “Porque eu fazia do amor um cálculo matemático errado: pensava que, somando as compreensões, eu amava. Não sabia que, somando as incompreensões é que se ama verdadeiramente. Porque eu, só por ter tido carinho, pensei que amar é fácil.” E acho que isso resume tudo. Paixão e carinho caminham juntos, mas para amar precisa-se de muito mais. Fonte: Sabias Palavras

A PORTA DO LADO!

Em entrevista dada pelo médico Drauzio Varella, disse ele que a gente tem um nível de exigência absurdo em relação à vida, que queremos que absolutamente tudo dê certo, e que, às vezes, por aborrecimentos mínimos, somos capazes de passar um dia inteiro de cara amarrada. E aí ele deu um exemplo trivial, que acontece todo dia na vida da gente… É quando um vizinho estaciona o carro muito encostado ao seu na garagem (ou pode ser na vaga do estacionamento do shopping). Em vez de simplesmente entrar pela outra porta, sair com o carro e tratar da sua vida, você bufa, pragueja, esperneia e estraga o que resta do seu dia. Eu acho que esta história de dois carros alinhados, impedindo a abertura da porta do motorista, é um bom exemplo do que torna a vida de algumas pessoas melhor, e de outras, pior. Tem gente que tem a vida muito parecida com a de seus amigos, mas não entende por que eles parecem ser tão mais felizes. Será que nada dá errado pra eles? Dá aos montes. Só que, para eles, entrar pela porta do lado, uma vez ou outra, não faz a menor diferença. O que não falta neste mundo é gente que se acha o último biscoito do pacote. Que “audácia” contrariá-los! São aqueles que nunca ouviram falar em saídas de emergência: fincam o pé, compram briga e não deixam barato. Alguém aí falou em complexo de perseguição? Justamente. O mundo versus eles. Eu entro muito pela outra porta, e às vezes saio por ela também. É incômodo, tem um freio de mão no meio do caminho, mas é um problema solúvel. E como esse, a maioria dos nossos problemões podem ser resolvidos assim, rapidinho. Basta um telefonema, um e-mail, um pedido de desculpas, um deixar barato. Eu ando deixando de graça… Pra ser sincero, vinte e quatro horas têm sido pouco prá tudo o que eu tenho que fazer, então não vou perder ainda mais tempo ficando mal-humorado. Se eu procurar, vou encontrar dezenas de situações irritantes e gente idem; pilhas de pessoas que vão atrasar meu dia. Então eu uso a “porta do lado” e vou tratar do que é importante de fato. “Eis a chave do mistério,… a FÓRMULA DA FELICIDADE… o ELIXIR DO BOM-HUMOR, a razão por que parece que tão pouca coisa na vida dos outros dá errado.” Quando os desacertos da vida ameaçarem o seu bom humor, NÃO ESTRAGUE O SEU DIA… USE A PORTA DO LADO… e mantenha a sua harmonia. Lembre-se, o humor é contagiante – para o bem e para o mal – portanto, sorria, e contagie todos ao seu redor com a sua alegria. A “Porta do lado” pode ser uma boa entrada ou uma boa saída… Experimente! FONTE Sábias Palavras TEXTO DE Dráuzio Varella

MAIS VALE PARECER DO QUE SER? – ARNALDO JABOR

Fui criado com princípios morais comuns. Quando eu era pequeno, mães, pais, professores, avós, tios, vizinhos, eram autoridades dignas de respeito e consideração. Quanto mais próximos ou mais velhos, mais afeto. Inimaginável responder de forma mal educada aos mais velhos, professores ou autoridades… Confiávamos nos adultos porque todos eram pais, mães ou familiares das crianças da nossa rua, do bairro, ou da cidade… Tínhamos medo apenas do escuro, dos sapos, dos filmes de terror… Hoje me deu uma tristeza infinita por tudo aquilo que perdemos. Por tudo o que meus netos um dia enfrentarão. Pelo medo no olhar das crianças, dos jovens, dos velhos e dos adultos. Direitos humanos para criminosos, deveres ilimitados para cidadãos honestos. Não levar vantagem em tudo significa ser idiota. Pagar dívidas em dia é ser tonto… Anistia para corruptos e sonegadores… O que aconteceu conosco? Professores maltratados nas salas de aula, comerciantes ameaçados por traficantes, grades em nossas janelas e portas. Que valores são esses? Automóveis que valem mais que abraços, filhas querendo uma cirurgia como presente por passar de ano. Celulares nas mochilas de crianças. O que vais querer em troca de um abraço? A diversão vale mais que um diploma. Uma tela gigante vale mais que uma boa conversa. Mais vale uma maquiagem que um sorvete. Mais vale parecer do que ser… Quando foi que tudo desapareceu ou se tornou ridículo?   Quero arrancar as grades da minha janela para poder tocar as flores! Quero me sentar na varanda e dormir com a porta aberta nas noites de verão! Quero a honestidade como motivo de orgulho. Quero a vergonha na cara e a solidariedade. Quero a retidão de caráter, a cara limpa e o olhar olho-no-olho. Quero a esperança, a alegria, a confiança! Quero calar a boca de quem diz: “temos que estar ao nível de…”, ao falar de uma pessoa. Abaixo o “TER”, viva o “SER”. E viva o retorno da verdadeira vida, simples como a chuva, limpa como um céu de primavera, leve como a brisa da manhã! E definitivamente bela, como cada amanhecer. Quero ter de volta o meu mundo simples e comum. Onde existam amor, solidariedade e fraternidade como bases. Vamos voltar a ser “gente”. Construir um mundo melhor, mais justo, mais humano, onde as pessoas respeitem as pessoas. Utopia? Quem sabe?… Precisamos tentar… Quem sabe comecemos a caminhar transmitindo essa mensagem… Nossos filhos merecem e nossos netos certamente nos agradecerão!

TUDO QUE VICIA COMEÇA COM “C” – POR LUIZ FERNANDO VERÍSSIMO

“Tudo que vicia começa com C. Por alguma razão que ainda desconheço, minha mente foi tomada por uma ideia um tanto sinistra: vícios. Refleti sobre todos os vícios que corrompem a humanidade. Pensei, pensei e, de repente, um insight: tudo que vicia começa com a letra C! De drogas leves a pesadas, bebidas, comidas ou diversões, percebi que todo vício curiosamente iniciava com cê. Inicialmente, lembrei do cigarro que causa mais dependência que muita droga pesada. Cigarro vicia e começa com a letra c. Depois, lembrei das drogas pesadas: cocaína, crack e maconha. Vale lembrar que maconha é apenas o apelido da cannabis sativa que também começa com cê. Entre as bebidas super populares há a cachaça, a cerveja e o café. Os gaúchos até abrem mão do vício matinal do café mas não deixam de tomar seu chimarrão que também – adivinha – começa com a letra c. Refletindo sobre este padrão, cheguei à resposta da questão que por anos atormentou minha vida: por que a Coca-Cola vicia e a Pepsi não? Tendo fórmulas e sabores praticamente idênticos, deveria haver alguma explicação para este fenômeno. Naquele dia, meu insight finalmente revelara a resposta. É que a Coca tem dois cês no nome enquanto a Pepsi não tem nenhum. Impressionante, hein? E o computador e o chocolate? Estes dispensam comentários. Os vícios alimentares conhecemos aos montes, principalmente daqueles alimentos carregados com sal e açúcar. Sal é cloreto de sódio. E o açúcar que vicia é aquele extraído da cana. Algumas músicas também causam dependência. Recentemente, testemunhei a popularização de uma droga musical chamada “créeeeeeu”. Ficou todo o mundo viciadinho, principalmente quando o ritmo atingia a velocidade… cinco. Nesta altura, você pode estar pensando: sexo vicia e não começa com a letra C. Pois você está redondamente enganado. Sexo não tem esta qualidade porque denota simplesmente a conformação orgânica que permite distinguir o homem da mulher. O que vicia é o “ato sexual”, e este é denominado coito. Pois é. Coincidências ou não, tudo que vicia começa com cê. Mas atenção: nem tudo que começa com cê vicia. Se fosse assim, estaríamos salvos pois a humanidade seria viciada em Cultura…”

ORAÇÃO DE LOUVOR E GRATIDÃO

Enaltecido seja Teu Nome, ó Senhor! És O venerado por todas as coisas e O que a nenhuma venera; és o Senhor de todas as coisas e de nenhuma o vassalo: és Quem conhece todas as coisas e de nenhuma é conhecido. Desejaste ser conhecido pelos homens e assim, por uma palavra de Teus lábios, trouxeste a criação à existência e esculpiste o universo. Não há outro Deus senão Tu, o Escultor, o Criador, o Onipotente, o Mais Poderoso. Imploro-te, por esta mesma palavra que se irradiou sobre o horizonte da Tua Vontade, faze com que eu possa sorver profundamente das águas vivas pelas quais ressuscitaste os corações de Teus eleitos e as almas dos que Te amam para que, em todos os tempos e sob todas as condições, eu possa a Ti volver completamente a minha face. És o Deus de poder, de glória e de generosidade. Não há outro Deus além de Ti, o Governante Supremo, o Todo-Glorioso, o Onisciente. FONTE Sábias Palavras

TANTOS MOTIVOS PRA FICAR… E VOCÊ QUIS IR

Costumam dizer que amores vem e vão, que o pra sempre sempre acaba e que nada na vida é pra sempre. Eu sempre quis discordar de tudo isso, sempre achei muito trágico, talvez fossem frases de pessoas com grandes desilusões amorosas. Mas a maturidade e o tempo te ensinam que não! Achar que um amor pode ser eterno ou é coisa de adolescente ou é coisa de quem já viveu um amor eterno. Pra nós dois, entre todas as promessas, todos os sonhos e todos os planos, o que restou foi a saudade. A gente realmente tinha tudo para dar certo e, talvez, viver o pra “sempre juntos”, sabemos disso, mas a sua vontade de querer ser livre colocou ponto final em todos os “nós”. Agora somos “eu, você e uma saudade”. Existem um milhão de motivos que poderiam ter feito você ficar, eu insisti em quase todos eles, mas apenas um te fez ir, só a sua vontade de querer voar. A sua liberdade me rendeu longas noites de choro, olheiras e menos 4Kg. Em poucos dias, senti a dor de uma vida inteira. Meu coração, em pedaços, foi ao encontro do pior lado que o amor pode ter. Sim! Também aprendi que o amor tem dois lados, o bom e o ruim, você me mostrou o melhor lado dele…e o pior. Eu não conseguia enxergar nada que pudesse me fazer bem, nenhuma presença que me amparasse e tudo o que eu precisava era de você deitado do lado esquerdo da cama, me fazendo cafuné e reclamando do filme de comédia romântica que eu havia escolhido para assistirmos. Eu posso te querer durante um tempo, mas durante outro tempo, posso querer outras mil coisas e torná-las minha prioridade e você… será só você. Mas sendo bem otimista, acredito que o melhor da vida pode ainda estar por vir, e aquele pássaro que decidiu voar, pode ter sido apenas um detalhe dela. As respostas que recebemos da vida, devem nos servir para tomada de decisões. Em determinado momento, você não vai querer mais ter lembranças e não vai querer deitar na cama e chorar durante horas. É hora de descobrir que, agora, quem tem que voar é você. É a sua hora de sorrir! Aquilo que dizem que tudo serve de aprendizado é bem real. Coisas boas te ensinam e coisas ruins te ensinam mais ainda. Em pouco tempo, a dor vira aprendizado, e essa é a melhor parte de senti-la. No momento dela, não existem palavras que te consolem, não existem chocolates que te acalmem e nem sorrisos que te deem ânimo. Só o tempo vai te regenerar. Sim, nossas forças se regeneram, nosso amor se regenera e de repente você vai querer viver tudo o que o mundo tem pra lhe oferecer. Todas as rosas, todos os perfumes, todas as cores, todas as paisagens, todos os humores, todas as sintonias, todos os bares -consequentemente todos os porres- e sim, muitas outras possibilidades de novos afetos. Enxergar novas possibilidades é um ótimo começo para o recomeço. Outras situações nos tornarão ainda mais maduras e preparadas para uma nova etapa. Amores e desamores sempre farão parte de nossas vidas. Um ensina, e o outro também. FONTES uper Ela TEXTO DE Carol Ferreira

EU QUE NÃO VOU TE SEGURAR COMIGO.

Vou te respeitar como sempre fiz. Não faço tipo que faz jogo para que alguém fique se o desejo é partir. Ao meu lado eu só quero quem também me quer. Amanhã, talvez, me conhecendo como conheço, eu acorde estranhando este meu discurso frio agora; amanhã, talvez, me conhecendo como conheço, eu acorde chorando ao perceber que você realmente se foi. Mas quer saber? Se este for o melhor para mim, que seja assim, pode ir. Já faz um tempo que as coisas não vão tão bem como já foram um dia. Seria tolice minha negar que te sinto diferente e que eu estava me desdobrando em mil para encontrar maneiras de te fazer se encantar por mim de novo. E isso me faz lembrar do que mais gosto em mim: esse desejo louco de lutar pelo que quero. Só que chega uma hora que a gente se enxerga e começa a entender que se não lutarmos por nós mesmos, ninguém lutará. Eu que não vou te segurar comigo. Você também não precisa perder tempo me contando dos seus motivos, pois como eu disse, já faz um tempo que eu te percebo mais fora do que dentro da minha vida. É que agora é oficial, agora eu me dei conta que quem não quer mais viver assim empurrando as coisas com a barriga sou eu; eu que não quero mais me enganar que estou feliz quando, na verdade, estou uma soma de cacos por dentro. Já funcionamos juntos e isso foi muito bom para mim. O que mudou foi que nas voltas que o mundo dá nós fizemos curvas diferentes. Hoje você tem outros desejos e entre eles não sou eu, bem como eu também vou criar outros que não sejam você. Eu nunca te quis comigo para me exibir. Não queria sua mão à minha para atualizar meu instagram, mas sim para me segurar dos solavancos que a vida dá. E foi muito legal enquanto aconteceu. Realmente foi especial! Fique em paz para ir sem o remorso de se preocupar como eu vou ficar. Já sofri antes de te conhecer e talvez sofra um pouco agora com você, mas nada que me impeça de levantar amanhã pronto para ralar e ter como pagar minhas contas que não vão parar de chegar. Eu que não vou te segurar comigo. Não vou te forçar lembrar dos momentos bons, tão menos pedir para que amigos conversem com você. Não vou falar com a sua família e nem vou postar indiretas na internet. Eu vou seguir como já seguia antes de você aparecer. Se um dia você decidir querer voltar – afinal isso pode acontecer, né? – eu não sei o que vou fazer. O problema de tomar decisões que interferem em outras pessoas é esquecer que o mundo gira para todos e não só para quem decidiu. E em uma dessas voltas – tipo aquelas que a gente se perdeu – eu posso estar tão longe que seus braços não poderão mais alcançar; tão longe que não vou conseguir te ouvir me chamar; tão longe que não vou conseguir te atender quando me telefonar. Ou mesmo estarei muito perto, porém vivendo em um mundo que não há espaço para você ficar. O fim do que vivemos não significa o fim do que ainda quero viver. Meus sonhos não foram abreviados. Meus planos não foram ameaçados. Meus sorrisos não foram arruinados. Meus passos não foram encurtados. Eu que não vou te segurar comigo. Entendo a sua ida como um sinal de que você não estava pronto para acompanhar a velocidade da minha vida. Eu sou essa constante mudança excitante em viver os instantes como tudo de mais importante.

NÃO DESISTA, AINDA QUE O FRIO TE QUEIME, AINDA QUE O MEDO TE MORDA

Não te rendas, ainda é tempo De se ter objetivos e começar de novo, Aceitar tuas sombras, Enterrar teus medos Soltar o lastro, Retomar o vôo. Não te rendas que a vida é isso, Continuar a viagem, Perseguir teus sonhos, Destravar o tempo, Correr os escombros E destapar o céu. Não te rendas, por favor, não cedas, Ainda que o frio queime, Ainda que o medo morda, Ainda que o sol se esconda, E o vento se cale, Ainda existe fogo na tua alma. Ainda existe vida nos teus sonhos. Porque a vida é tua e teu também o desejo Porque o tens querido e porque eu te quero Porque existe o vinho e o amor, é certo. Porque não existem feridas que o tempo não cure. Abrir as portas, Tirar as trancas, Abandonar as muralhas que te protegeram, Viver a vida e aceitar o desafio, Recuperar o sorriso, Ensaiar um canto, Baixar a guarda e estender as mãos Abrir as asas E tentar de novo Celebrar a vida e se apossar dos céus. Não te rendas, por favor, não cedas, Ainda que o frio te queime, Ainda que o medo te morda, Ainda que o sol ponha e se cale o vento, Ainda existe fogo na tua alma, Ainda existe vida nos teus sonhos Porque cada dia é um novo começo, Porque esta é a hora e o melhor momento Porque não estás sozinho, porque eu te amo Mario Benedetti. Uma coisa que sabemos é que às vezes viver é complicado e resistir à influência marítima é ainda mais. Necessitamos de resiliência. Resiliência significa não desistir, continuar caminhando, cair mil vezes e se levantar mil e uma. O desejo de abandonar também faz parte de nossa força, paciência e persistência; porque depois de um “não posso” chega um “posso sim, eu consigo”, ressurgindo como uma Fênix das cinzas. Resiliência, a capacidade de não se render às adversidades e conseguir se adaptar, é a nossa melhor arma contra o esgotamento e resistência que a vida nos oferece. A verdade é quem ganha a batalha não é quem deixa mais marcas, o que influencia realmente é a batalha em si e sua preparação para ela. Sugiro que você encontre uma palavra para se lembrar todos os dias qual é sua luta, ou uma simples letra que te apoie, C de Coragem, P de Perseverança, A de Aperfeiçoamento, S de Superação … Escolha de acordo com suas lutas e permita-se sonhar, pois os sonhos são as nossas âncoras na vida. Quando os japoneses consertam objetos quebrados, melhoram a área danificada preenchendo as fissuras com pó de ouro. Esta arte é chamada de Kintsukuroi e o resultado é que a parte danificada não apenas é reparada, mas torna-se ainda mais forte do que antes. Em vez de esconder suas falhas e rachaduras, as realce e embeleze, pois se tornaram agora as partes mais fortes e bonitas da peça. Nossas rugas da pele são marcas de uma grande vida e muitas histórias para contar. É importante que nos permitamos o colapso, tocar o fundo nos dá medo excessivo. A chave é não deixar o barco à deriva, não nos conformarmos, o que é realmente valioso é o que conta, é onde colocamos nosso coração. Derrubar os grandes muros abre diante de nós um novo horizonte, e nos permite colocar outros óculos para contemplarmos a vida, enquanto continuarmos subindo silenciosamente e deixando um abismo para trás. Então, quando escutarmos o eco desesperado do vazio, ouviremos nossa vida nos dizer: “Resista, porque você vai ser feliz, mas primeiro vou te fazer forte.

Cada ser humano tem o seu valor no seio da humanidade

Não é porque o outro não nos valoriza que não temos o nosso valor. Não é porque o outro não reconhece o que fazemos que nossas atitudes não são válidas. Quando agimos de acordo com o nosso coração e doamos de nós com alegria e desprendimento, não é sempre que essa atitude encontra eco no coração dos outros, as vezes nem encontra nem mesmo resposta ou aceitação. Na verdade ocorre que muitas vezes o outro nem mesmo nota o nosso esforço, nosso gesto de carinho ou nossa dedicação, e isso acaba por nos frustrar, pois sentimos que não temos o devido reconhecimento. Nem sempre as nossas atitudes serão compreendidas, nem sempre nossos esforços serão reconhecidos, ainda assim isso não nos tira o mérito de tentar oferecer sempre a nossa melhor parte. Devemos buscar sempre fazer as coisas da melhor maneira possível, dando o nosso melhor, não para que os outros percebam ou notem o quão bom nos somos, mas sim porque quando fazemos o bem e agimos de maneira correta colocamos amor, ternura, carinho, em nossas atitudes e ampliamos dentro de nós o nosso potencial divino, entrando em sintonia com a vida, promovendo assim a satisfação interior que nos permite estar em paz com nossa consciência e em harmonia com nossos pensamentos e sentimentos. Se as outras pessoas puderem compreender a extensão do que somos e como agimos será maravilhoso pois estaremos então em sintonia também um com o outro, vibrando em um mesmo padrão de ideias e ideais. Mas, se por outro lado o outro não tiver entendimento a nosso respeito, é preciso então aceitar que da mesma forma que eu não correspondo às expectativas dele pela forma que me comporto, penso, falo ou vivo, talvez ele também não corresponda às minhas quando espero dele compreensão e/ou reconhecimento que ele ainda não está preparado para demonstrar. A melhor alternativa seria buscar as semelhanças que nos aproximam valorizando-as mais do que as diferenças que nos afastam. Aceite que o outro é diferente de você e que justamente nessa diferença pode haver uma limitação que no momento o impeça de te entender, compreender, valorizar e demonstrar gratidão por algo que você faça. Seja em uma relação afetiva, familiar ou de amizade não é sempre que estamos preparados para dançar a mesma música, algumas vezes é preciso estar disposto a conduzir o nosso parceiro, em outras tantas será necessário se deixar conduzir, e em todas elas estar preparado e paciente para cada pisão no pé ao longo do caminho. Deixe sua essência transparecer em suas atitudes, o seu verdadeiro valor está naquilo que emerge das profundezas da sua alma, transcendendo conceitos e opiniões, se manifestando com verdade e transparência, de forma sutil e harmoniosa, no qual o único reconhecimento necessário é a certeza que brota do íntimo do seu ser de estar agindo no bem e para o bem de todo seu coração e em toda sua plenitude. pabx ip

Segundo nos informa em diversas oportunidades, acasos e coincidências não existem.

Muitas vezes nos surpreendemos com algum fato, situação, ventura, descoberta, presente, encontro, reencontro ou oportunidade, de um modo tão perfeito e conectado, que logo dizemos: "Mas que coincidência!” Mas o acaso não existe e as coincidências nada mais são do que "desculpas" das quais os céticos fazem uso para justificar o que não conseguem explicar pelos limitados recursos de uma razão irracional. Todas as situações pelas quais passamos, desde as mais simples às mais complexas, são cuidadosamente planejadas no mundo invisível, muitas vezes por uma necessidade nossa que talvez ainda nem saibamos conscientemente que exista - apesar de nosso subconsciente já saber. E assim é, ainda que insistamos crer que não seja. A cada escolha que fazemos, ou a cada explosão atômica de pensamento que enviamos ao cosmos, vibra em nós uma força inacreditavelmente gigantesca, sendo enviada para o Universo, que responde, atendendo aos desejos subconscientes que nosso ser manifesta, muitas vezes sem que nós nem saibamos. E se pensamento é força, nossas ações também o são! Eis que então o Universo conspira para que recebamos exatamente aquilo que mais necessitamos, seja uma mudança, um emprego novo, novos vizinhos, aquele leve acidente de trânsito, uma decepção amorosa, a partida de alguém que amamos ou a sutil chegada de alguém que nos inspira. Nossas necessidades então são amoravelmente atendidas, e muitas vezes nem percebemos que o invisível nos abraça. E uma das mais evidentes "respostas" do Universo às nossas necessidades ou carências, desejos ou vontades (inconscientes ou não), é a chegada de pessoas em nossas vidas, cada qual com um papel diferente. Alguns vêm para servir de exemplo. Outros, para nos inspirar. Há os que se achegam para nos ensinar lições. Outros, para compartilhar conosco o peso de um fardo. Há os amigos, os amores e também aqueles que representam dores. Seja pelo motivo que for, nunca entrarão ou sairão de nossas vidas por mero acaso. E quão grandioso se faz o momento quando conseguimos perceber que até nas pequeninas coisas a Inteligência Maior está agindo em nossas vidas, sempre nos convidando a fazer mais e melhor, a seguir em frente, a buscar a luz para clarear nossos passos e nos conduzir ao encontro de nós mesmos. Perceba a vida! Perceba que tudo e todos estão meticulosamente ligados à Inteligência Maior, que nunca deixa de responder ao nosso chamado. Somos espíritos eternos! Já vivemos muitas vidas e diante de nós, existem estradas milenares a serem percorridas. Em cada uma delas, somos carinhosamente conduzidos por essa Força Maior que cria adiante um sem número de possibilidades, de modo que qualquer que seja nossa escolha, lá haverá um caminho específico que se ligará a outros, formando milhares de "futuros" cuidadosamente projetados em seus meandros, para que exerçamos com perfeição nosso arbítrio, que é livre. O acaso? Ele nunca existiu! Pense nisso! Roy Lacerda

NINGUÉM CHEGA NA NOSSA VIDA POR ACASO

Ninguém chega até nós… E ninguém permanece em nossa vida por um simples acaso. Pessoas nos encontram ou nós as encontramos meio sem querer não há programação da hora em que as encontraremos. Assim, tudo o que podemos pensar é que existe um destino, em que cada um encontra aquilo que é importante para si. As pessoas que entram em nossa vida, sempre entram por alguma razão, algum propósito. Ainda que a pessoa que entrou em nossa vida, aparentemente, não nos ofereça nada, mas ela não entrou por acaso, não está passando por nós apenas por passar. O universo inteiro conspira para que as pessoas se encontrem e resgatem algo com as outras. Discutir o que cada um nos trará, não nos mostrará nada, e ainda nos fará perder tempo demais desperdiçando a oportunidade de conhecer a alma dessas pessoas. Conhecer a alma significa conhecer o que as pessoas sentem, o que elas realmente desejam de nós, ou o que elas buscam no mundo, pois só assim é que poderemos tê-las por inteiro em nossa vida. A amizade é algo que importa muito na vida do ser humano, sem esse vínculo nós não teremos harmonia e nem paz. Precisamos de amigos para nos ensinar, compartilhar, nos conduzir, nos alegrar e também para cumprirmos nossa maior missão na terra: “Amar ao próximo como a si mesmo”. E para que isso aconteça, é preciso que nos aceitemos em primeiro lugar, e depois olhemos para o próximo e enxerguemos o nosso reflexo. Essas pessoas entram na nossa vida, às vezes de maneira tão estranha, que nos intrigam até. Mas cada uma delas é especial, mesmo que o momento seja breve, com certeza elas nos deixarão alguma coisa. Observe a sua vida, comece a recordar todas as pessoas que já passaram por você, e o que cada uma deixou. Você estará buscando a sua própria identidade, que foi sendo construída aos poucos, de momentos que aconteceram na sua vida, e que até hoje interferem em seu caminho. Passamos por vários momentos em nossa vida. Momentos estes que nos marcam de uma forma surpreendente, nos transformam, nos comovem, nos ensinam e muitas vezes, nos machucam profundamente. Quando sentir que alguém não lhe agrada, dê uma segunda chance de conhecê-lo melhor, você poderá ter muitas surpresas cedendo mais uma oportunidade. Quando sentir que alguém é especial para você, diga a ele o que sente, e terá feito um momento de felicidade na vida de alguém. Não deixe para fazer as coisas amanhã, poderá ser tarde demais. Faça hoje tudo o que tiver vontade. Abrace o seu amigo, os seus irmãos, os seus filhos. Dê um sorriso para todos, até ao seu inimigo. Se estiver amando, ame pra valer, viva cada minuto deste amor, sem medir esforços. Seja alegre todas as manhãs, mesmo que o dia não prometa nada de novo. Preste bastante atenção em todas as pessoas, elas poderão estar trazendo a sua tão esperada FELICIDADE! Roy Lacerda

QUANDO VOCÊ MENOS ESPERAR, TUDO CORRERÁ BEM

“E quando você menos espera, quando pensa que tudo está indo pelo caminho errado, que sua vida programada até o último detalhe vai à falência, de repente, o inesperado acontece …” – Federico Moccia Quando você menos esperar encontrará força dentro de si, se levantará, decidirá viver e começará a vencer. Porque depois da tempestade sempre vem a bonança, não há exceções a essa regra. Quando você menos espera se encontra, começa a ser quem quer ser, faz o que quer fazer, para de se preocupar em não decepcionar e vai para onde realmente quer ir.

A maior prisão está em sua mente

Se trata de entender que o mais importante não é correr pela vida, mas caminhar calmamente, aprender com cada momento, por pior que seja. Porque cada evento tem alguma coisa para nos ensinar. Uma coisa que sabemos é que a vida é complicada, mas resistir ao vai e vem de nosso navio em alto mar, é ainda mais. No entanto, a verdade é que não há estradas intransitáveis, porque se tropeçamos mil vezes, somos obrigados a nos levantar mil e uma.

Um dia, de repente, começará a ganhar batalhas

“Cedo ou tarde, todas as peças acabam se encaixando. Enquanto isso não acontece, ria da confusão, viva o momento e compreenda que tudo acontece por uma razão.” Seja forte, resista e trabalhe para lutar sem medo, porque a dificuldade aumenta à medida que em que você deixa de tentar. E a vida é o que acontece hoje, não amanhã. Costuma-se dizer que o bom de chegar ao fundo do poço é que não podemos nos afundar mais, então tomamos impulso e subimos. A chave é olhar para cima com força, pisar firme e sair.

O Sol sempre nasce!

“E de repente acontece, alguma coisa é acionada, e então você sabe que as coisas vão mudar e mudaram. E a partir daí nada mais será o mesmo … NUNCA” – Três metros acima do céu Sofremos mais do que o necessário por aquilo que não tem solução. Vivemos desejando a estabilidade e permanência, mas não nos damos conta de que nada é fixo, o construído cai, o amado se desama, o possuído se perde … Aceitar que nossas vidas estão em constante movimento é a maneira de nos impulsionarmos e emergirmos para ver o sol. É importante que nos permitamos o colapso, tocar o fundo nos dá medo excessivo. A chave é não deixar o barco à deriva, não nos conformarmos, o que é realmente valioso é o que conta, é onde colocamos nosso coração. Derrubar os grandes muros abre diante de nós um novo horizonte, e nos permite colocar outros óculos para contemplarmos a vida, enquanto continuarmos subindo silenciosamente e deixando um abismo para trás.

CONSELHOS DE UM VELHO APAIXONADO: UMA CRÔNICA DE CARLOS DRUMMOND DE ANDRADE

Quando encontrar alguém e esse alguém fizer seu coração parar de funcionar por alguns segundos, preste atenção: pode ser a pessoa mais importante da sua vida. Se os olhares se cruzarem e, neste momento, houver o mesmo brilho intenso entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que você está esperando desde o dia em que nasceu. Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo for apaixonante, e os olhos se encherem d’água neste momento, perceba: existe algo mágico entre vocês. Se o 1º e o último pensamento do seu dia for essa pessoa, se a vontade de ficar juntos chegar a apertar o coração, agradeça: Algo do céu te mandou um presente divino : O AMOR. Se um dia tiverem que pedir perdão um ao outro por algum motivo e, em troca, receber um abraço, um sorriso, um afago nos cabelos e os gestos valerem mais que mil palavras, entregue-se: vocês foram feitos um pro outro. Se por algum motivo você estiver triste, se a vida te deu uma rasteira e a outra pessoa sofrer o seu sofrimento, chorar as suas lágrimas e enxugá-las com ternura, que coisa maravilhosa: você poderá contar com ela em qualquer momento de sua vida. Se você conseguir, em pensamento, sentir o cheiro da pessoa como se ela estivesse ali do seu lado… Se você achar a pessoa maravilhosamente linda, mesmo ela estando de pijamas velhos, chinelos de dedo e cabelos emaranhados… Se você não consegue trabalhar direito o dia todo, ansioso pelo encontro que está marcado para a noite… Se você não consegue imaginar, de maneira nenhuma, um futuro sem a pessoa ao seu lado… Se você tiver a certeza que vai ver a outra envelhecendo e, mesmo assim, tiver a convicção que vai continuar sendo louco por ela… Se você preferir fechar os olhos, antes de ver a outra partindo: é o amor que chegou na sua ida. Muitas pessoas apaixonam-se muitas vezes na vida, mas poucas amam ou encontram um amor verdadeiro. Às vezes encontram e, por não prestarem atenção nesses sinais, deixam o amor passar, sem deixá-lo acontecer verdadeiramente. É o livre-arbítrio. Por isso, preste atenção nos sinais. Não deixe que as loucuras do dia-a-dia o deixem cego para a melhor coisa da vida: o AMOR !!! Ame muito…..muitíssimo…

QUAL É A COR DA SUA VIDA?

A vida é um acontecimento que merece ser comemorado. A cada dia, a cada instante, ela se renova generosa nos pequenos espaços. A vida é miúda, feita de pequenas partes. Viver é construir um mosaico, parte por parte, dia após dia. A beleza de um momento unida à tristeza de outras horas passa a ocupar o mesmo espaço no quadro. As cores se misturam e se arquitetam em busca da harmonia tão desejada. Há dias em que as cores são frias… a vida pede calma, silêncio, pausas… Há dias em que as cores são quentes… a vida rompe com toda forma de calma… Não suportaríamos permanecer em um só lado dessas possibilidades. O que nos torna felizes é justamente a dinâmica que nos envolve com suas eternas variações. A vida é semelhante à trama dos teares. Fios se entrelaçam para construírem juntos o mesmo tecido. A diferença das cores é que garante a beleza final do tecido… Hoje eu não sei qual é a cor da sua vida. A minha é marinho. Não é alegre, nem triste. Espero pelo dia em que será vermelho. Espero que seja breve. O marinho, lado a lado com o vermelho, torna-se capaz de expressar uma profundidade que sozinho ele não é capaz de demonstrar. Ninguém pode saber o que é a felicidade se ainda não tiver passado pela decepção. Só pode saborear bem a vitória aquele que já sentiu o amargo da derrota. O avesso é repleto de ensinamentos, a vida também. Autor: Padre Fábio de Melo

DESISTIR NÃO É OPÇÃO

Por vezes dou comigo a pensar em coisas do passado, situações que me marcaram imenso, e ainda hoje me magoam. Situações essas que tornaram-me a mulher que sou hoje, que fizeram-me crescer, e conseguir ultrapassar tudo, até o que eu nem imaginava ser capaz. Mas uma mulher forte é feita das suas cicatrizes, das suas aprendizagens, da sua força e da sua vontade de viver. Ah, essa eu tenho e muito! Vontade de viver, vontade de ser feliz, encontrar o rumo certo para a minha vida. Há pessoas que julgam que sou fria, durona e nada me afeta, mas se sou assim foi porque a vida me fez assim. Porque passei por coisas que ninguém imagina. Gosto de manter a distancia, não gosto de dar a confiança, até porque depois da confiança vem a desilusão. Só nos magoam os que estão perto demais. Aprendi que não devemos dar tudo de nós a uma pessoa, normalmente é essa pessoa que nos tira tudo. Ficamos vazios, sem auto-estima, sem confiança, e sem amor-próprio. Passamos as noites a pensar no que fizemos de errado, no que correu mal, até que chegamos à conclusão que não havia nada de mal, não somos nós os culpados. Essa mesma pessoa, sabe que pode tocar-te na ferida, partir-te o coração, e tu mesmo com o coração partido em mil bocados continuas a amá-lo da mesma forma, apenas tens mais uma cicatriz entre tantas outras. Mas consegues viver com isso, consegues sempre, porque a tua única alternativa é ser forte.Não queres desiludir ninguém. Não queres que te vejam em baixo. Que te vejam a chorar. Então, não existe outras opções, fracassar não é opção. Desistir não é opção!

Por Onde Andei - Videoclipe oficial - Nando Reis e Os Infernais

Meu jeito...

Esse meu jeito de sentir me angustia, pois há um querer desesperado dentro de mim. E vivo assim, numa inconstância que é uma constante. No fundo, é a constante da minha vida. Apesar de ser intensa e sentir tudo muito mais do que o resto dos mortais, não vou me dar por inteiro. Não quero ser demais, o muito enjoa, perde a graça, faz o encanto ficar despedaçado. O pouco é necessário, dá vontade de mais e mais, dá aquela sede bandida que te seca a garganta e te faz passar a língua na volta dos lábios, na tentativa de aliviar a secura. Do pouco surge o desejo, desejo que te enlouquece, te faz brigar com o travesseiro, dá uma tontura que vem sabe-se lá de que lugar e te faz colocar a mão no bolso e, alucinadamente, dizer: eu pago pelo muito. Não me pague com dinheiro, me pague com amor. E pode ser muito, por favor, me deixe enjoada. Clarissa Correa

Pequenos gestos, pequenas palavras, pequenos atos, pequenas demonstrações. Isso faz com que tudo se torne valioso e verdadeiro. Clarissa Corrêa

Completamente descartável...

A gente precisa parar com essa mania de colocar os problemas em uma mala e sair carregando por aí como se eles fossem essenciais. Não são. Aliás, tudo que te faz mal é completamente descartável.

A Amizade É Tudo !!!

Preciso de Alguém Que me olhe nos olhos quando falo. Que ouça as minhas tristezas e neuroses com paciência. E, ainda que não compreenda, respeite os meus sentimentos. Preciso de alguém, que venha brigar ao meu lado sem precisar ser convocado; Alguém Amigo o suficiente para dizer-me as verdades que não quero ouvir, mesmo sabendo que posso odiá-lo por isso. Nesse mundo de céticos, preciso de alguém que creia, nessa coisa misteriosa, desacreditada, quase impossível: - A Amizade. Que teime em ser leal, simples e justo, que não vá embora se algum dia eu perder o meu ouro e não for mais a sensação da festa. Preciso de um Amigo que receba com gratidão o meu auxílio, a minha mão estendida. Mesmo que isto seja muito pouco para suas necessidades. Preciso de um Amigo que também seja companheiro, nas farras e pescarias, nas guerras e alegrias, e que no meio da tempestade, grite em coro comigo: "Nós ainda vamos rir muito disso tudo” e ria muito. Não pude escolher aqueles que me trouxeram ao mundo, mas posso escolher meu Amigo. E nessa busca empenho a minha própria alma, pois com uma Amizade Verdadeira, a vida se torna mais simples, mais rica e mais bela ... Charlie Chaplin

Vida um premio de Deus

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver Apesar de todos os desafios, Incompreensões e períodos de crise. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas E se tornar um autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, Mas ser capaz de encontrar um oásis No recôndito da sua alma. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um “não”. É ter segurança para receber uma crítica, Mesmo que injusta. Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou Construir um castelo ...

Simplicidade da vida...

"O ser humano está vivendo num mundo que não reverencia a simplicidade de maneira certa. Reverenciar significa olhar pela janela e admirar a natureza, o verde, os animais. A simplicidade leva ao êxtase. Quem a tem carrega consigo um valor inestimável. É importante desenvolver esse valor, ter a capacidade de prestar atenção nas coisas simples, pois elas causam sensações boas. As ditas simplicidades da vida são tão maravilhosas que de simples não têm nada." (Cissa Guimarães)

Boa noite!

Boa noite!

RELACIONAMENTOS.

Sempre acho que namoro, casamento, romance tem começo, meio e fim. Como tudo na vida. Detesto quando escuto aquela conversa: – Ah, terminei o namoro… – Nossa, quanto tempo?’ – Cinco anos… Mas não deu certo…acabou – É não deu…? Claro que deu! Deu certo durante cinco anos, só que acabou.  E o bom da vida é que você pode ter vários amores. Não acredito em pessoas que se complementam. Acredito em pessoas que se somam. Às vezes você não consegue nem dar cem por cento de você para você mesmo, como cobrar cem por cento do outro? E não temos esta coisa completa. Às vezes ele é fiel, mas não é bom de cama. Às vezes ele é carinhoso, mas não é fiel. Às vezes ele é atencioso, mas não é trabalhador. Às vezes ela é malhada, mas não é sensível. Tudo nós não temos. Perceba qual o aspecto que é mais importante e invista nele. Pele é um bicho traiçoeiro. Quando você tem pele com alguém, pode ser o papai com mamãe mais básico; que é uma delícia. E as vezes você tem aquele sexo acrobata, mas que não te impressiona… Acho que o beijo é importante…e se o beijo bate… se joga… se não bate…mais um Martini, por favor… e vá dar uma volta. Se ele ou ela não te quer mais, não force a barra. O outro tem o direito de não te querer. Não lute, não ligue, não dê pití. Se a pessoa tá com dúvida, problema dela, cabe a você esperar ou não. Existe gente que precisa da ausência para querer a presença. O ser humano não é absoluto. Ele titubeia, tem dúvidas e medos mas se a pessoa REALMENTE gostar, ela volta. Nada de drama. Que graça tem alguém do seu lado sob chantagem, gravidez, dinheiro, recessão de família? O legal é alguém que está com você por você. E vice versa. Não fique com alguém por dó também. Ou por medo da solidão. Nascemos sós. Morremos sós. Nosso pensamento é nosso, não é compartilhado. E quando você acorda, a primeira impressão é sempre sua, seu olhar, seu pensamento. Tem gente que pula de um romance para o outro. Que medo é este de se ver só, na sua própria companhia? Gostar dói. Você muitas vezes vai ter raiva, ciúmes, ódio, frustração. Faz parte. Você namora um outro ser, um outro mundo e um outro universo E nem sempre as coisas saem como você quer… A pior coisa é gente que tem medo de se envolver. Se alguém vier com este papo, corra, afinal, você não é terapeuta. Se não quer se envolver, namore uma planta. É mais previsível. Na vida e no amor, não temos garantias. E nem todo sexo bom é para namorar Nem toda pessoa que te convida para sair é para casar. Nem todo beijo é para romancear. Nem todo sexo bom é para descartar. Ou se apaixonar. Ou se culpar. Enfim…quem disse que ser adulto é fácil? FATO – No tempo certo…Na hora certa.   Arnaldo Jabor

A difícil arte de seguir em frente

(Em outras palavras: na hora do aperto a gente apela para a autoajuda, birita, ombro dos amigos, livros bestas e músicas cafonas.) Por algum motivo as coisas não deram certo. Sua vida seguiu por um caminho e a dele dobrou duas quadras mais para a frente. Você fica se perguntando o que aconteceu, o que deu errado, por que vai ter que enfiar todos os planos dentro da nécessaire, fechar e ficar um tempão sem abrir novamente. A gente passa por diversas fases. Sentimos raiva, sentimos dor, sentimos revolta, sentimos desprezo, sentimos saudade, sentimos amor, sentimos medo de nunca mais esquecer, sentimos medo de gostar de novo, sentimos vergonha e receio em repetir os mesmos erros bobos. Demorei muito para acreditar na mais louca e cruel verdade: quem gosta de você vai te tratar bem. Quem gosta de você se importa, quer o melhor, te procura, te liga, te dá satisfação. Quem gosta quer estar junto. Quem gosta demonstra. Quem gosta faz planos. Quem gosta apresenta para a família e amigos. Quem gosta manda uma mensagem bobinha só pra dizer que ama. Quem gosta carrega uma foto sua dentro da carteira pra ver quando dá saudade. Quem gosta abraça na hora de dormir. Quem gosta dá um beijo de boa noite e de bom dia. Quem gosta aguenta suas reclamações, sua cólica infernal, suas manhas e manias. Me desculpa, mas não existe medo que seja maior que um sentimento. Não existe timidez que seja mais forte que uma declaração de amor. Não existe distância que deixe uma relação morrer se as duas pessoas querem ficar coladinhas. Não existe estou-dividido-entre-ela-e-você. Quem gosta pode se perder, mas sempre vai saber pra onde quer voltar. A gente demora pra aceitar, arruma novecentas desculpas para a falta de jeito do outro. Ah, ele é confuso. Ah, ele está tenso. Ah, ele tem medo. Ah, ele é maluco. Ah, ele isso. Ah, ele aquilo. Desculpa, mas quem quer estar junto pensa ah, que saudade. Ah, que falta ela me faz. Quem gosta, gosta. Sem complicações. Sem armações e armaduras. Infelizmente, antes de seguir em frente tentamos interpretar as ações e atitudes da pessoa indecisa. Ele respondeu assim por tal motivo. Ele falou isso querendo dizer tal coisa. Ele isso, mas tenho certeza que ele aquilo. Quem gosta dá certeza do que sente. Quem gosta te olha com sinceridade. Quem gosta não faz joguinho nem te deixa pela metade. Quem gosta quer te deixar segura. Por bem ou por mal, precisamos abandonar um sentimento que não traz nada de bom. Simples assim. Basta você se perguntar: é essa a vida que quero para mim? Eu mereço ser feliz? Eu mereço alguém que me ame? Eu mereço alguém que se importe? Eu mereço quem tenha certeza que me quer? Eu mereço ser amada? O momento em que você percebe que o outro não te quer é mágico. A gente acorda, se sente nova, se sente livre. É claro que não se afoga um sentimento do dia para a noite. Mas a gente tenta preencher aqueles espaços com coisas novas: músicas diferentes, bons livros, trabalho, amigos, decoração da casa, um animal de estimação. Tudo serve para animar, renovar, encher a casa, a vida e preencher o tempo, costurar e remendar nossas feridas. É claro que vai doer, é claro que você vai sentir, é claro que o sentimento ainda vai latejar por um tempo. Mas a gente supera a partir do momento em que decide o que merece.

"Se as coisas não mudaram até agora, então deixe as coisas como estão e mude você…" Martha Medeiros

“Hoje, estou mais madura e um pouco mais serena. Entendi que não tenho que provar nada, nem ficar tentando agradar sendo quem não sou. Eu sou essa que você está vendo e, sim, tenho falhas. E, sim, sou pura emoção.” — Clarissa Corrêa.

Uma das melhores coisas da vida é perceber com quem efetivamente podemos contar em qualquer situação. Isso alivia, conforta, acalma, ampara. E nos faz acreditar que sempre existe uma saída.

A gente aprende pouco a pouco a cada dia, através de alegrias, experiências, sofrimentos, pequenos percalços. É claro que seria muito melhor aprender através de sorrisos, mas as lágrimas nos mostram o que é preciso deixar para trás. Para sempre.

Às vezes surgem certas reviravoltas na vida da gente. Num primeiro momento tudo parece meio nebuloso, gelado, vazio. Mas aos poucos o entendimento chega, os sentimentos se ajeitam e a paz se instala. A fé é que nunca pode nos abandonar, afinal, muitas vezes ela é só o que nos resta.

"Abra os olhos. O que você vê? Mais possibilidades? Sua nova perspectiva te dá mais esperança? Essa é a meta. Mas nem sempre dá certo assim. Às vezes uma mudança de perspectiva só faz você ver o que você perdeu." Grey's Anatomy

Refúgios

Sou forte demais para me entregar e fraca demais para suportar alguns fardos sem derramar um punhado de lágrimas. De vez em quando preciso chorar em algum canto. Extravasar o que aperta e faz sangrar. Não dá pra guardar tudo no seu (suposto) devido lugar e fingir que a vida é cena bonita de filme. Nunca pensei em desistir, mas às vezes bate um desânimo. A dor me consome e o cansaço me desgasta. Procuro achar saídas, mas parece que ando em círculos. Percebo que as coisas trocam de lugar, porém nunca se resolvem de forma definitiva. Fico me perguntando o que faço de errado, tento trocar as formas de agir e lidar com as situações. Quando penso que algo está entrando nos eixos tenho uma surpresa desagradável. Já cheguei a cogitar inúmeras hipóteses, mas nunca chego a uma conclusão definitiva. Sei que nesta vida temos nossos carmas, cruzes, resgates e aprendizados. Tento fazer o que posso e aproveitar cada lição que me é ofertada, mas não sou perfeita e nem sempre tenho a fé necessária para acreditar. E eu sei (eu sei!) que preciso acreditar. Só que às vezes dói tanto, às vezes a aflição é tão grande e me domina de uma tal forma que não sei se vou suportar. Clarice Correa

"Não adianta ficar sentado chorando e esperando uma providência divina. Deus ajuda, sim. Mas Ele também espera que você se ajude." Clarissa Corrêa

"Não importa o quão escuro esteja… O sol vai surgir de novo."

"Milagre é quando tudo conspira contra, mas Deus vem de mansinho e com um sopro leve muda o rumo dos ventos."

Eu não me arrisco a tentar achar lógica em certas situações da vida.

MEMORIAS...

Memórias não são como qualquer rabisco que se apaga fácil. E eu, pra falar a verdade, não me arrisco a tentar achar lógica em certas situações da vida. Faz alguns meses que eu tenho repetido certas lembranças em minha mente, involuntariamente. E são muitos momentos guardados, dezenas deles, milhares. Examinei, avaliei um por um, cada um deles repetidamente. Cheguei a conclusão de que erramos quando previamente definimos que as crises existem apenas pra nos derrubar. Como podemos ser tão tolos a ponto de achar que toda dor nunca tem fim? Imaturidade apenas. Sempre haverá um lugar aconchegante pro nosso coração descansar, devemos apenas nos permitir. Memórias são pequenas histórias que contamos pra nós mesmos, lembrando nosso coração de que laços não são algemas.

Recomeçar (Aline Barros) musica

Pai, ta difícil manter o caminho Tenho andado em meio a espinhos Nem sempre é tão fácil acertar. Pai, emoções descalçam os meus pés Me roubando em meio a cordéis Me enlaçam em minhas fraquezas. Pai, eu nem sei o que te falar Mas, eu quero recomeçar Me ajuda nesse instante. Preciso da Tua mão Vem me levantar Faz-me teu servo Senhor Me livra do mal Quero sentir o Teu Sangue curar-me Agora meu Senhor, vem restaurar-me

...!

Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato. E, então, pude relaxar. Hoje sei que isso tem nome… auto-estima. Quando me amei de verdade, pude perceber que a minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra as minhas verdades. Hoje sei que isso é… autenticidade. Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento. Hoje chamo isso de… amadurecimento. Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo. Hoje sei que o nome disso é… respeito. Quando me amei de verdade, comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável… pessoas, tarefas, crenças, tudo e qualquer coisa que me deixasse para baixo. De início, minha razão chamou essa atitude de egoísmo. Hoje sei que se chama… amor -próprio. Quando me amei de verdade, deixei de temer meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro. Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo. Hoje sei que isso é… simplicidade. Quando me amei de verdade, desisti de querer ter sempre razão e, com isso, errei muito menos vezes. Hoje descobri a… humildade. Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar muito com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece. Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é… plenitude. Quando me amei de verdade, percebi que a minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada. Tudo isso é…. saber viver! A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca, e que, esquivando-se do sofrimento, perdemos também a felicidade.” Carlos Drummond de Andrade

Eu...

Sou forte. Meio doce e meio ácida. Em alguns dias acho que sou fraca. E boba. Preciso de um lugar onde enfiar a cara pra esconder as lágrimas. Aí penso que não sou tão forte assim e começo a olhar pra mim. Sou forte sim, mas também choro. Sou gente. Sou humana. Sou manhosa. Sou assim. Quero que as coisas aconteçam já, logo, de uma vez. Quero que meus erros não me impeçam de continuar olhando para a frente. E quero continuar errando, pois jamais serei perfeita (ainda bem!). Tampouco quero ser comum e normal. Quero ser simplesmente eu. Quero rir, sorrir e chorar. Sentir friozinho na barriga, nó no peito, tremedeira nas pernas. Sentir que as coisas funcionam e que tenho que trocar de jeito quando insisto em algo que não dá resultado. Quero aprender e, ainda assim, continuar criança. Ficar no sol e sentir o vento gelado no nariz. Quero sentir cheiro de grama cortada e café passado. Cheiro de chuva, de flor, cheiro de vida. Aprecio as coisas simples e quero continuar descomplicando o que parece complicado. Se der pra resolver, vamos lá! Se não dá, deixa pra lá. A vida não é complicada e nem difícil, tudo depende de como a gente encara e se impõe. Quero ser eu, com minha cara azeda e absurdamente açucarada. Não quero saber tudo e nem ser racional. Quero continuar mantendo o meu cérebro no lugar onde ele se encontra: meu coração. E essa é a melhor parte de mim.

“Sou abraços, sorrisos, ânimos, bom humor, sarcasmo, preguiça e sono. Música alta e silêncio. Serei o que voce quiser,mas só quando eu quiser.” (Clarisse Lispector)

A FELICIDADE PODE DEMORAR…

Às vezes as pessoas que amamos nos magoam, e nada podemos fazer senão continuar nossa jornada com nosso coração machucado. Às vezes nos falta esperança. Às vezes o amor nos machuca profundamente, e vamos nos recuperando muito lentamente dessa ferida tão dolorosa. … Às vezes perdemos nossa fé, então descobrimos que precisamos acreditar, tanto quanto precisamos respirar…é nossa razão de existir. Às vezes estamos sem rumo, mas alguém entra em nossa vida, e se torna o nosso destino. Às vezes estamos no meio de centenas de pessoas, e a solidão aperta nosso coração pela falta de uma única pessoa. Às vezes a dor nos faz chorar, nos faz sofrer, nos faz querer parar de viver, até que algo toque nosso coração, algo simples como a beleza de um pôr do sol, a magnitude de uma noite estrelada, a simplicidade de uma brisa batendo em nosso rosto. É a força da natureza nos chamando para a vida. Você descobre que as pessoas que pareciam ser sinceras e receberam sua confiança, te traíram sem qualquer piedade. Você entende que o que para você era amizade, para outros era apenas conveniência, oportunismo. Você descobre que algumas pessoas nunca disseram eu te amo, e por isso nunca fizeram amor, apenas transaram… Descobre também que outras disseram eu te amo uma única vez. E agora temem dizer novamente, e com razão, mas se o seu sentimento for sincero poderá ajudá-las a reconstruir um coração quebrado. Assim ao conhecer alguém, preste atenção no caminho que essa pessoa percorreu, são fatores importantes: a relação com a família, as condições econômicas nas quais se desenvolveu (dificuldades extremas ou facilidades excessivas formam um caráter), os relacionamentos anteriores e as razões do rompimento, seus sonhos, ideais e objetivos. Não deixe de acreditar no amor. Mas certifique-se de estar entregando seu coração para alguém que dê valor aos mesmos sentimentos que você dá. Manifeste suas idéias e planos, para saber se vocês combinam.  E certifique-se de que quando estão juntos, aquele abraço vale mais que qualquer palavra. Esteja aberto a algumas alterações, mas jamais abra mão de tudo, pois se essa pessoa te deixar, então nada irá lhe restar. Tenha sempre em mente que às vezes tentar salvar um relacionamento, manter um grande amor, pode ter um preço muito alto se esse sentimento não for recíproco. Pois em algum outro momento essa pessoa irá te deixar e seu sofrimento será ainda mais intenso, do que teria sido no passado. Pode ser difícil fazer algumas escolhas, mas muitas vezes isso é necessário. Existe uma diferença muito grande entre conhecer o caminho e percorrê-lo. A tristeza pode ser intensa, mas jamais será eterna. A felicidade pode demorar a chegar, mas o importante é que ela venha para ficar e não esteja apenas de passagem… ________________ Luís Fernando Veríssimo

AMIZADES TAMBÉM ACABAM

Não, não é sempre fácil. Deixar alguém ir exige coragem. Porque deixar alguém ir é deixar ir uma parte de você, uma parte que pode nunca mais voltar … E pior, algumas pessoas ficam tão dentro de seu ser, que quando partem você não é mais o mesmo … Nem todas as amizades são para sempre, algumas acabam. Nem mesmo o amor se livra da data de validade. E não se enganem, não há nada permanente, os relacionamentos não são eternos e nós temos que deixá-los ir. Uma vez que é muito difícil dizer adeus, estas despedidas tornam-se grandes fontes de sofrimento para nós. Nem mesmo a passagem do tempo nos torna imunes às despedidas, especialmente quando sabemos que não há como voltar atrás. Depois de algum tempo, poucos amigos ainda ocupam o mesmo cargo de confiança, e metade dos nossos amigos permanecem conosco depois de sete anos. Na verdade, é normal que isso aconteça. Relacionamentos podem esfriar se não houverem sentimentos compartilhados, com conflito que provocou uma separação anunciada e inevitável ou simplesmente porque cada vida toma um rumo diferente. Quando isso acontece, o mais difícil não é deixar as pessoas, mas deixar que elas levem uma parte de você que sempre as acompanhou. Essa é a coisa mais difícil de enfrentar, mesmo em momentos em que a relação parece causar mais danos e tortura do que alegria e entusiasmo pela vida. O importante é deixar ir no momento certo, no momento em que você souber que não há garantias de melhoria, e seguir da forma que está não é bom. Este é o seu momento. Não deixe que suas memórias tornem-se injúrias. Deixar ir é a melhor demonstração de amor próprio que pode fazer. Existem amizades que nem deveriam ser chamadas dessa forma, e isso tem uma explicação. Dizem que os amigos são a família que escolhemos, mas apesar de soar estranho, temos de nos contentar com o que podemos ficar. Não temos nem o tempo nem as informações necessárias para encontrar nosso companheiro ideal, por isso faz sentido que, por vezes, nos enganemos. Também pode acontecer de depositarmos toda nossa confiança e nos abrirmos totalmente para alguém, e sermos enganados. Pode ser que essas transgressões nos afastem da pessoa, e é normal, ninguém quer alguém tóxico e não confiável em sua vida. De qualquer maneira, as relações são fases e fases estão sempre mudando. Se você aceitar as regras do jogo vai avançar, se não, vai se manter estagnado. Mesmo que você tenha afeição por uma pessoa, ela pode já não existir mais, pelo menos não como a conheceu. Assim como você, os outros mudam e evoluem, nós não são os mesmos de um ano para outro. Estes são os sinais que fazem você sentir que algo está fora do prazo de validade. Você pode ignorar o iogurte que está vencido em sua geladeira, pode até querer consumi-lo por alguns dias, mas em algum momento você vai ter que jogá-lo fora e comprar um novo. Isso é culpa de ninguém, amizades acabam e é isso, você tem que saber aceitar. Mesmo que vende seus olhos ainda sentirá que o gosto do iogurte não é mais o mesmo. Se você ignorar isso e continuar a comer, ficará doente. O preço a pagar é muito alto. As memórias são bonitas se permanecem no passado e não vivemos baseadas nelas. As relações são sim transformadas. É provável que já não tenham os mesmos valores, aspirações e projetos de alguns anos atrás. É normal que doa e seja difícil se livrar de algo que faz parte de você, mas assim como você, seus relacionamentos mudam. Para melhor ou pior, é apenas uma questão de aceitá-los. ___ Fonte: La Mente es Maravillosa

FORMAS DE LUTO: A ARTE DE DIZER ADEUS

Ninguém jamais nos ensinou quais são as leis do sofrimento e como lidar com elas. Normalmente, a dor da perda vem de repente para nos desestabilizar, para nos quebrar um pouco por dentro. Pouco a pouco recolhemos cada peça para nos reconstruirmos novamente, sem saber que este processo é provavelmente o maior aprendizado que tivemos. “Ninguém está imune à perda, o luto é algo que todos nós sofreremos alguma vez: a perda de um membro da família, o término de uma relação ou simplesmente a maturidade, atravessamos diferentes níveis de dor.” O complicado de cada uma destas formas de luto, é que nenhum de nós lida muito bem com o sofrimento, não sabemos controlá-lo, ele nos esmaga e às vezes até nos destrói. Porque … Como lidar? Existe talvez uma fórmula mágica que nos faz imune à separação, vazio, ao buraco sem fundo da mão que já não nos segura? Não. De acordo com especialistas, cada pessoa deve encontrar sua própria maneira de lidar com a dor. Onde encontrar alívio, firmeza e capacidade de levantar-se novamente. A importância de saber-se vulnerável “A maturidade emocional é aquela que sabe avançar por suas próprias perdas, que aprendeu o desapego e, por sua vez, vê dificuldades como experiências de aprendizagem.” É difícil, nós sabemos. Pode-se ler muitas coisas sobre o luto, praticar até mesmo o que um terapeuta lhe diz, o que os seus amigos ou parentes te disseram para transmitir apoio. No entanto, qualquer perda, seja qual for o nível, é algo que se enfrentar sozinho, com seus próprios mecanismos. Ninguém vai chorar por nós, reorganizar nossos pensamentos e aliviar nossa dor para tirar o peso. É uma tarefa muito demorada que exige, acima de tudo, compreender que não somos tão fortes como pensávamos. Na verdade, somos tão vulneráveis ​​como uma pena ao vento. Isto é ruim? A vulnerabilidade é algo negativo? De forma alguma, na vulnerabilidade está nossa verdadeira força. Tome um momento para pensar sobre isso: Se você resiste, se recusa a admitir que se sente ferido, que sua vida está acabada e sente dor, erguerá sobre si o muro da negação? Como lidar com algo que não reconhece que existe? Por que recusar-se a lamentar a perda? Por que não aceitar que se sente vulnerável? “Reconhecer que somos vulneráveis ​​nos permite ser flexíveis e capazes de nos adaptar, porque o luto, no fim das contas, não é nada além de uma resposta adaptativa alcançada através do sofrimento, através da dor.” O luto como a arte de saber “abandonar” Pode ser que falar de luto como uma forma de “arte” cause-lhe alguma preocupação. Talvez porque as pessoas preferem se concentrar em coisas agradáveis, reconfortantes e positivas. E isso é bom, certamente, mas o prazer da vida implica uma quota de sofrimento, da qual quase ninguém está imune. No entanto, temos de esclarecer um aspecto importante. Quando se fala de luto sempre pensamos em perdas físicas. Na morte. No entanto, existem também os lutos afetivos ou emocionais como o amor que temos de renunciar, e por que não até mesmo o simples ato de amadurecer como pessoa, assumir novos valores, abandonar certos padrões de pensamento para desenvolver de outros … Um processo de crescimento interior no qual também superamos lutos pessoais e de identidade, por vezes, bastante profundos. Algo enriquecedor e necessário. No entanto, são processos que sempre envolvem algum receio, porque qualquer mudança envolve uma perda implícita, até sentimento de solidão ou vazio. “Temos de perceber que a vida não é um passeio calmo onde a felicidade é sempre garantida. A vida às vezes dói, e devemos aceitar a frustração, perda e cada um de nossos lutos. Todos eles são caminhos para uma sabedoria necessária.” Fonte: La Mente es Maravillosa

UMA NOVA HISTORIA - FERNANDINHO

Fernandinho - Todas as Coisas

FÉ

Eu espero por dias melhores sem pressa, sei que o que tiver pra acontecer de bom comigo vai acontecer, e preciso ter paciência, vai acontecer na hora certa. É preciso viver um dia de cada vez, é preciso subir a escada degrau por degrau e acima de tudo saber esperar e principalmente ter fé acima de tudo.

SOLIDÃO

Quem falou que solidão significa tristeza? Que é ligada à velhice? Solidão define uma condição emocional em que temos escolha, muitas vezes buscada para organizar os pensamentos, pôr tudo no lugar e junto com o tempo fazer a dor passar...

ESTAR SOZINHA NÃO FAZ DE VOCÊ UMA PESSOA SOLITÁRIA. A PIOR SOLIDÃO É NÃO ENCONTRAR A SI MESMO

Você sai de casa para fugir da solidão. A própria companhia começa a te incomodar. Não tem posição, o ar ficar denso, nada agrada. Já conhece todos os seus pensamentos e os monólogos já não trazem novas ideias. Você se cansa das suas manias e das suas preguiças. Por isso compensa com andanças desnorteadas e atividades inúteis. Se você não tomar uma atitude, neste exato momento, será engolida pelo sofá, e cuspida, quem sabe, só no dia seguinte. Se ficar aqui, ao amanhecer estará mais cansada, mais desmotivada e, inevitavelmente, se sentindo ainda mais sozinha. Está decido. Você vai para a rua porque não suporta estar só. Parece uma refém que acabou de sair do cativeiro. Ao fechar a porta já esboça um sorriso. Agora a única preocupação é saber para onde ir, com quem encontrar, o que fazer. Na verdade, nada disso importa, porque você só quer mesmo ser uma pessoa livre. Livre para escolher, livre para mudar a direção, para trocar de opinião, livre para fazer o que quiser e do seu jeito. Livre, inclusive, para não fazer nada. Mas aí está o grande equívoco e você tem plena consciência dele. Sempre sente a liberdade como coisa que chega de fora, mesmo que tenha certeza absoluta de que ela vem é de dentro. Tudo bem, talvez você queira sentir a leveza da liberdade superficial. Que seja. Pelo menos hoje, a tua casa, era a tua prisão. Você precisava sair. Encontros. Risadas. Velhas histórias que você continua achando graça com o passar dos anos. Antigos pares, os mesmos de sempre. Tem gente nova também, com outros assuntos, e o fascínio peculiar de quem acaba de chegar. Era disso que estava falando, era isso que precisava: de gente. Muita gente. Música. Ruído. Contato. Estímulo visual, sonoro e tátil. Você queria ver e ser vista, sentia a necessidade de contar — as coisas boas — e escutar outros casos. Nesse momento você só pensa no quanto é chata e solitária, e faz de tudo para que ninguém perceba. Quem nunca se burlou e fingiu ser de outro jeito só para ser aceito? Que levante a mão aquele que nunca tentou agradar ninguém. Pronto. Você está exatamente aonde queria estar, fazendo o que gostaria de fazer, com gente que te agrada e te diverte. Está feliz. Se sente livre, se sente forte. Venceu o desânimo e arriscou o passo incerto. Não quer nem pensar no quão esmorecida e inerte estaria, deitada, neste momento, entre umas páginas de livro, uns goles de vinho, a tv ligada, a música no fone de ouvido e as conversas do cotidiano com amigos distantes. Você se sente viva. Autônoma. Não quer que a noite acabe. Corre da solidão com o pique de um maratonista. Segue o fluxo da multidão. Muda de ares, busca cegamente por alguma coisa que te preencha, sensações que te transbordem. Procura por alegrias que nunca acabam e risadas incessantes. Novos amigos te fazem sentir uma nova pessoa. Até que um instante de consciência te faz lembrar de quem você realmente é. E você não é tão legal quanto parece. Sente-se envergonhada com o papelão de se transformar na sua própria marionete diante dos outros. Você se vê ali, se interpretando de um jeito fictício, heroico e infantil. Começa a querer voltar no tempo, mas é impossível. Então, retira a máscara e percebe que já não te acham tão encantadora assim. Quem você está querendo enganar? Fugir da solidão te faz sentir ainda mais sozinha. É fato. Porque uma coisa é assumir o exílio, aceitá-lo e torná-lo até mesmo prazeroso e útil. Outra coisa é não admitir estar só e recusar a própria companhia, se trocando por qualquer programa e toda gente, lutando contra a individualidade. Pra quê escapar de si quando mais precisa de si mesma? Quando você se dá conta de que está negando a sua condição ímpar e rejeitando a realidade unitária, perde-se a graça e o contentamento diante dos outros. Você percebe que nenhum lugar ou pessoa é capaz de abarrotar o espaço vazio que habita por dentro. Tanto faz estar deitado na sua cama ou no meio de um monte de gente. A solidão é a liberdade sem saber para onde ir. Os nossos momentos de completo exílio são evidentemente esclarecedores. Fugir de estar a sós conosco só nos afasta das reflexões e da compreensão de quem somos. Tudo que você mais quer é voltar para casa, rodar a chave na porta com um sorriso de alívio. Ligar a tv e escutar as tuas músicas no fone de ouvido. Tecer um papo agradável sobre o cotidiano com os teus amigos distantes. Ser você mesma, com os teus livros e uns goles de vinho. Inerte, engolida pelo sofá e sem nenhum problema em sair dele, quem sabe, só amanhã. Sua maior vontade é dialogar consigo sobre a noite de hoje e sobre as coisas da vida. Nada mais te incomoda, tudo te conforta. Continua cansada, desmotivada e sozinha. A única diferença é que você deixou de lutar contra si mesma. Às vezes é preciso ver sorrisos estampados para notar que a sua graça passeia por aí desbotada. É necessário sentir a solidão fria no meio do calor do povo, notar que você não pertence à lugar nenhum senão a si mesma. Essa fuga desnorteada te fará retornar à casa, como um bom filho sempre retorna. De alguma maneira, seja acatando ou lutando contra a singularidade, chega um momento em que você admite: eu não preciso de ninguém para existir.   ___ Escrito por Karen Curi –

AS 4 LEIS DO DESAPEGO PARA LIBERAÇÃO EMOCIONAL

É possível que a palavra “desapego” te cause uma sensação de frieza e até mesmo egoísmo emocional. Nada está mais longe da realidade. A palavra desapego, compreendida dentro do contexto de crescimento pessoal, é um grande valor interno que todos nós devemos aprender a desenvolver. Praticar o desapego de modo algum significa abrir mão de tudo o que é importante para nós, quebrando laços emocionais ou relacionamentos pessoais com aqueles que fazem parte do nosso círculo pessoal. “Significa, basicamente, saber amar, apreciar e se envolver nas coisas com uma visão mais equilibrada e saudável, libertando-se dos excessos que te prendem. Que te cortam as asas.” Liberação emocional é se dar a opção de viver mais honestamente acordo com suas necessidades, crescer, progredir com conhecimento de causa. Sem prejudicar ninguém, e também não deixando ninguém nos limitar. Aqui estão as 4 leis do desapego para liberação emocional, espero que pratique! Primeira Lei: Você é responsável por si mesmo Ninguém vai remover todas as pedras que você encontra em seu caminho, assim como ninguém vai respirar por você ou se oferecer como voluntário para carregar suas tristezas ou sentir suas dores. Você é o arquiteto de sua própria existência e de cada passo que dá. Assim, a primeira lei que deve ter em mente para praticar o desapego, é tomar consciência de que você é totalmente responsável por si mesmo. Não responsabilize os outros por sua própria felicidade. Não conceba a ideia de que para ser feliz nesta vida, é essencial encontrar um parceiro que te ama, ou manter seu reconhecimento da família. Se o barômetro da sua satisfação e felicidade é o que os outros te trazem, você não vai conseguir nada além de sofrimento. A razão? Raramente os outros suprirão todas as suas necessidades. Cultive sua própria felicidade, sinta-se responsável, maduro, torne-se consciente de suas escolhas e consequências, escolha por si mesmo e nunca deixe que seu bem-estar dependa de corações alheios. Segunda Lei: Viva no presente, aceite, assuma a realidade Nesta vida nada é eterno, nada permanece, tudo flui e retoma seu caminho na ordem natural que muitas vezes custamos a aceitar. As pessoas estão quase sempre focadas em tudo o que aconteceu no passado e que, de alguma forma, agora se tornou um fardo pesado que carregamos em nosso presente. As desavenças familiares, o trauma, a perda, o fracasso sentimental ou a frustração não superada. Todas essas são âncoras que nos prendem, que colocam correntes em nossos pés e ganchos em nossa alma. “É um apego tóxico e insalubre que nos impede de avançar para a liberdade e realização.” Aceite, assuma e mesmo que lhe custe, aprenda a perdoar. Isso fará você se sentir mais livre e te ajudará a se concentrar no que realmente importa, o “aqui e agora”. O que você está esperando? Terceira Lei: Promova sua liberdade e permita que os outros também sejam livres  “Assuma que a liberdade é a forma mais plena, íntegra e saudável de aproveitar a vida, de compreendê-la em toda a sua imensidão.” Isso não nos impede de criar vínculos com outros, porque vínculos também fazem parte de nosso crescimento pessoal. Saber amar e receber amor. O desapego significa que você nunca deve assumir a responsabilidade pela vida dos outros, que eles não devem te impor seus princípios, seus vínculos pessoais ou correntes para te prender. É desta forma que o verdadeiro problema e sofrimento começam. Os apegos intensos nunca são saudáveis, considere o exemplo daqueles pais obsessivos em proteger seus filhos que os impedem de crescer, de avançar com confiança para explorar o mundo. A necessidade de “desapegar-se” é vital nesses casos, em que todos devem sair dos limites da certeza para aprender o inesperado, o desconhecido. Quarta Lei: Assume que as perdas irão acontecer mais cedo ou mais tarde Voltamos à mesma ideia: aceitar que, nesta vida, nada pode durar para sempre. A vida, os relacionamentos, e até mesmo as coisas materiais acabam desaparecendo como fumaça, escapando de uma janela aberta ou deslizando através de nossos dedos. As pessoas vão, as crianças crescerão, alguns amigos sumirão e alguns amores deixarão o calor de suas mãos … Tudo isso faz parte do desapego, e temos de aprender a assumi-lo para enfrentá-lo com maior integridade. Com maior força. Mas o que nunca vai mudar é a sua capacidade de amar. E você deve sempre começar consigo mesmo.   ___ Fonte: La Mente es Maravillosa

SAUDADE...

A grande culpada tem nome, SAUDADE   Saudade de ouvir e chamar a palavra amor, de te abraçar nas manhãs frias, de sentir teu cheiro no meu corpo, de te ver e abraçar, de esquecer o meu pudor, dos sonhos mais intensos, das alegrias mais doidas, de todas as coisas mais pernósticas da vida.   Minha maior saudade tem outro nome diversão e AMOR. Queria reprisar as melhores e mais intensas alegrias e momentos da minha vida.

...

Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar. Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando, porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu." (Luís Fernando Veríssimo)

CHORAR...!

Chorar não resolve, falar pouco é uma virtude, aprender a se colocar em primeiro lugar não é egoismo. Para qualquer escolha se segue alguma consequência, quem faz uma vez, não faz duas necessariamente, mas quem faz dez, com certeza faz onze. Perdoar é nobre, esquecer é quase impossível. Quem te merece não te faz chorar, quem gosta cuida, o que está no passado tem motivos para não fazer parte do seu presente, não é preciso perder pra aprender a dar valor, e os amigos ainda se contam nos dedos. Aos poucos você percebe o que vale a pena, o que se deve guardar pro resto da vida, e o que nunca deveria ter entrado nela. O tempo sempre vai ser o melhor remédio. Não fique preocupado, você nunca sabe quem está se apaixonando pelo seu sorriso. Charles Chaplin

UM CAFÉ OU DOIS?

Quando foi a última vez que você sentou com alguém para tomar café quentinho acompanhado de uma boa conversa? Anda sem tempo? E o que um ou dois cafés tem a ver com isso? Tudo! Ultimamente, as pessoas estão muito ocupadas para uma xícara de café. Mas, por que isso acontece?  Será que as cafeterias, lanchonetes, restaurantes e afins deixaram de serem agradáveis ao público? Ou tudo é culpa da inflação? Negativo! O que dizer dos ambientes com wi-fi + tomada = conectado! Hoje em dia só se ouve os celulares vibrando com novas mensagens ou novas curtidas do lugar e do que a pessoa irá comer. Não perca seu tempo com coisas supérfluas! Nos ambientes lotados de pessoas conectadas, o silêncio é notável e os donos dos estabelecimentos para não perderem a clientela coloca até uma música no fundo. Pior são aqueles clientes que ao invés de pedir um café quente pede “qual a senha da internet”? O que será que o dono pensa? É a wi-fi ou o cliente? É o fim! Desconecte um pouco e converse com o mundo real. Você verá que apesar de tudo ainda consegue ser muito mais interessante e divertido. Todos precisamos reservar um tempo para encontrar os amigos, tomar um café sem pressa, falar bobagens, se atualizar com as novidades, dos filhos que crescem, do que fez nas últimas férias, falar dos planos para o futuro, daquele homem/mulher lindo(a) que surgiu na sua vida e te fez sentir um frio na barriga, ou até mesmo daquele(a) que se foi. Sendo café, chá ou cappuccino, aí pode estar a salvação daquele dia estressante, pois, muitas coisas são desfrutadas durante esse momento: desde encontro de amigos até fechando um negócio e isso pode te deixar melhor. Seja ele das 7:00 h ou das 17:00 h durante a semana ou nos finais de semana. Um café ou dois, acompanhado ou não, sem dia nem hora marcada, bateu a vontade? Aproveite, relaxe um pouco, você merece! Durante esse momento sinta aquele cheirinho delicioso e aprecie o que o mundo real tem para te oferecer.   ___ Escrito por Renata Carvalho –

PARE DE ACEITAR DESCULPAS

Esse texto podia ser direcionado às pessoas que vivem dando desculpas. Podia até ser motivacional dizendo o quanto suas vidas, e de todo mundo em volta, melhorariam caso parassem de dar desculpas e levassem uma vida de mais atitude e sinceridade. Mas não é. Ele é voltado pra você, idiota, que sempre atura as desculpas pensando “ah, mas ele vai melhorar um dia!”. Esse texto é pra sua ingenuidade. É complicado quando dar uma desculpa é mais fácil do que dar a sinceridade. Mas já parou pra pensar que a culpa disso pode ser sua? Não é pra confundir “pedir desculpas” com “dar desculpas”. A primeira acontece pra reparar um erro e isso é bom, a segunda, pra fugir de um erro ou, pior, se isentar de culpa. E fugir e se acovardar é um atestado de “eu não tenho caráter suficiente pra ser sincero”. Vamos deixar algo bem claro aqui: sinceridade virou artigo de luxo. Cavalheirismo já foi luxo. Mulher sem frescura já foi luxo (aliás, mulheres sem frescuras, amo vocês). Até achar alguém que goste da mesma série que você também já foi luxo. Talvez essas coisas ainda sejam. Mas nas relações de hoje, nenhum luxo é maior que a sinceridade. E isso é terrível porque todo mundo agora tem o péssimo hábito de dar desculpas. Desculpas pra tudo. Pro que fez, pro que deixou de fazer e pro que iria/pensou em fazer. Mas por que algumas pessoas preferem as desculpas? Pra que dizer que fará algo, se não fará? Pra que prometer uma atitude que nunca vai ter? Pra que prometer um sentimento que não existe? Uma pessoa que vive de desculpas é uma pessoa de personalidade fraca. Falta sinceridade, caráter e assumir as coisas que faz ou que promete fazer. Alguns caras são assim, os mesmos que não tem atitude. Vivem de desculpa em desculpa, sempre adiando aquela ligação. Aquele encontro. Aquela declaração. Aquela atitude. Parece mais fácil não fazer algo e só se desculpar depois. E é. É mais fácil porque exige menos esforço. E você, idiota, aceita. Sei lá por qual motivo masoquista, mas aceita, sempre. Falta também vergonha na cara de quem vive ouvindo desculpas e mais desculpas. E vem sempre com a própria desculpa de que nunca mais vai deixar aquilo acontecer, mas deixa. Que não vai mais acreditar, mas acredita. Que não vai mais permitir, mas permite. Que não vai mais sofrer, mas sofre. A culpa é sua se está com alguém que te leva com desculpas. Falta amor próprio se você se sujeita a estar com alguém que não tem a consideração de ser sincero, alguém que falte atitude contigo. Não tem porquê precisar engolir toda a parte ruim pra ter um pouquinho de parte boa. Tem muita gente aí fora mais disposta a te fazer feliz, acredite. E o mesmo se aplica a quando algo de errado é feito. Quando o “mozão” vacila. Tem que ter uma tolerância máxima pra até onde você está disposto a fazer o papel do palhaço nesse circo. A culpa de existir pessoas assim também é sua. Pare de ter culpa. Pare de aceitar desculpas.   ____ Fonte: Escrito por Hudson Baroni

A BANALIZAÇÃO DO EU TE AMO

No sacolejar do ônibus Caio é surpreendido pela luminosidade da tela do celular da poltrona ao lado. Disfarçadamente ele repara na conversa: – Alô?! Oi, tu está no supermercado? Hum, então não vou descer na rodoviária. Porque dessa voz? Alguma coisa errada? Sei, outra sexta-feira qualquer. Daqui a pouco já estou chegando e conversamos melhor, certo?! Beijo e fica bem. Então disparou, ainda que sem saber por quê: – Com licença, senhor, você falava com sua esposa? – Sim, por quê? – E você ainda a ama? – Claro, desde o dia em que nos conhecemos há doze anos, e contando. – E porque não disse “eu te amo” no fim da ligação ao invés dum “fica bem”? – Pra não banalizar. – Banalizar? – Dizer a todo instante que ama sua companheira acaba desgastando o sentido da palavra. Vulgarizando o amor. É como se houvesse um número limitado para empregar o termo. Ah, e não há substituição. Peça única. Coisa rara que não encontramos em qualquer esquina. – Entendo, mas se você limita o uso da palavra, como ela sabe que você a ama? – Com ações. – Parece meio clichê. – Se clichê fosse ruim, não faria tanto sucesso. – É um ponto. – Entenda: o “eu te amo” não pode ser usado fora de contexto, é preciso sagacidade para compreender o momento e então dispara-lo, porque sim!, é um disparo, pois sempre causa espanto a quem é endereçado o “eu te amo”. – E deve causar espanto? – Ela deve ser surpreendida. Caso contrario, qual o significado do “eu te amo” se já não causa reação alguma? – Bem, perde o sentido. – Bingo! E isso é banalizar o “eu te amo”. – Hum. Interessante. – O segredo é: use com moderação. – Igual bebida alcoólica? – Semelhante. O amor deve ser dosado. Mutuo. Compreendido. Mesmo assim você sempre corre o risco de ficar com uma ressaca danada. – E o saldo é positivo? Vocês são felizes? – É dogma particular, cada um tem sua fórmula e receita que dá certo – ou não. A minha é esta. Não quer dizer que funcione. Por ora, e espero que até o último de meus dias eu siga amando ela. Quando se deram conta já estavam no supermercado, parada na qual o sujeito prometera a sua amada que lhe encontraria. Rapidamente se despediram, com um “fica bem” e o indivíduo desceu. Ficou cuidando o encontro de ambos: um abraço caloroso. E, através de leitura labial, reparou que o homem com quem conversara “disparou” para sua amada um sorridente “eu te amo”. A moça retribuiu com olhos brilhantes. Concordou que o momento era oportuno.   _______ Fonte: Escrito por Eduardo Rocha

SENTIR-SE AMADO

O cara diz que te ama, então tá. Ele te ama. Sua mulher diz que te ama, então assunto encerrado. Você sabe que é amado porque lhe disseram isso, as três palavrinhas mágicas. Mas saber-se amado é uma coisa, sentir-se amado é outra, uma diferença de milhas, um espaço enorme para a angústia instalar-se. A demonstração de amor requer mais do que beijos, sexo e verbalização, apesar de não sonharmos com outra coisa: se o cara beija, transa e diz que me ama, tenha a santa paciência, vou querer que ele faça pacto de sangue também? Pactos. Acho que é isso. Não de sangue nem de nada que se possa ver e tocar. É um pacto silencioso que tem a força de manter as coisas enraizadas, um pacto de eternidade, mesmo que o destino um dia venha a dividir o caminho dos dois. Sentir-se amado é sentir que a pessoa tem interesse real na sua vida, que zela pela sua felicidade, que se preocupa quando as coisas não estão dando certo, que sugere caminhos para melhorar, que coloca-se a postos para ouvir suas dúvidas e que dá uma sacudida em você, caso você esteja delirando. “Não seja tão severa consigo mesma, relaxe um pouco. Vou te trazer um cálice de vinho”. Sentir-se amado é ver que ela lembra de coisas que você contou dois anos atrás, é vê-la tentar reconciliar você com seu pai, é ver como ela fica triste quando você está triste e como sorri com delicadeza quando diz que você está fazendo uma tempestade em copo d´água. “Lembra que quando eu passei por isso você disse que eu estava dramatizando? Então, chegou sua vez de simplificar as coisas. Vem aqui, tira este sapato.” Sentem-se amados aqueles que perdoam um ao outro e que não transformam a mágoa em munição na hora da discussão. Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente bem-vindo, que se sente inteiro. Sente-se amado aquele que tem sua solidão respeitada, aquele que sabe que não existe assunto proibido, que tudo pode ser dito e compreendido. Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é, sem inventar um personagem para a relação, pois personagem nenhum se sustenta muito tempo. Sente-se amado quem não ofega, mas suspira; quem não levanta a voz, mas fala; quem não concorda, mas escuta. Agora sente-se e escute: eu te amo não diz tudo. Martha Medeiros

ENCERRANDO CICLOS…

Sempre é preciso saber: quando uma etapa chega ao final. Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos, não importa o nome que damos. O que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram. Foi despedido do trabalho? Terminou uma relação? Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outro país? A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações? Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu. Pode dizer para si mesmo que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó. Mas atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seu marido ou sua esposa, seus amigos, seus filhos, sua irmã… Todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado. Ninguém pode estar ao mesmo tempo… no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco. O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar. As coisas passam e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora. Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem. Tudo neste mundo visível. é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar. Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se. Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas. Portanto, às vezes ganhamos e às vezes perdemos. Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o estará apenas envenenando e nada mais. Não há nada mais perigoso. que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não têm data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do “momento ideal”. Antes de começar um capítulo novo. é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará. Lembre-se de que houve uma época… em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa… Nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade. Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante. Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba. Mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida. Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é… Sempre é preciso saber: quando uma etapa chega ao final. Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos, não importa o nome que damos. O que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram. Foi despedido do trabalho? Terminou uma relação? Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outro país? A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações? Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu. Pode dizer para si mesmo que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó. Mas atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seu marido ou sua esposa, seus amigos, seus filhos, sua irmã… Todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado. Ninguém pode estar ao mesmo tempo… no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco. O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar. As coisas passam e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora. Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem. Tudo neste mundo visível. é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar. Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se. Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas. Portanto, às vezes ganhamos e às vezes perdemos. Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o estará apenas envenenando e nada mais. Não há nada mais perigoso. que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não têm data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do “momento ideal”. Antes de começar um capítulo novo. é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará. Lembre-se de que houve uma época… em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa… Nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade. Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante. Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba. Mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida. Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é… PAULO COELHO